Aquaaerobik AQUATAK na JasneJ

Aquafitness to przyjemna dla ćwiczących, a przede wszystkim bezpieczna dla ciała i kręgosłupa forma aktywności fizycznej w rytmie ulubionej muzyki. Wykorzystanie markowego sprzętu tj.: makarony, aquadisc BECO, pasy wypornościowe, BETOMIC BECO, HANTLE BECO oraz rękawiczki neoprenowe BECO urozmaicił każde zajęcia.

Chcesz wzmocnić swoje mięśnie, wyrzeźbić idealną sylwetkę, zwiększyć siłę mięśni oraz zmniejszyć masę ciała? Aquafitness jest właśnie dla Ciebie, bez względu na wiek.
 
 

 

Opór wody sprawia, że gimnastyka w wodzie jest bardziej efektywna. Dzięki tym ćwiczeniom tkanka tłuszczowa redukuje się bardzo szybko, wygląd skóry poprawia się, redukuje się ewentualny cellulit a ciało staje się coraz bardziej jędrne i wysportowane, Ruch w wodzie zwiększa ponadto odporność na coraz częstsze choroby m.in. osteoporozę, poprawia kondycję i elastyczność ruchów ciała.

 

Do udziału w zajęciach nie jest potrzebna umiejętność pływania!
Na zajęcia zabierz ze sobą strój i czepek, a dobry humor gwarantujemy na zajęciach!